Může CBD pomoci při hubnutí břišního tuku?
Jak už určitě víte z mého blogu, nejsem cizí experimentování v oblasti wellness a zdravého životního stylu. A když už jsme u toho DIY zdraví, nedá se nedotknout tématu CBD- nebo také kanabidiolu. Můj Bruno, náš rodinný pes, je dokonce na CBD kvůli jeho starým psím kloubům! Ale věděli jste, že CBD může nabídnout i několik výhod pro hubnutí, speciálně pro ztrátu břišního tuku? Já sama jsem byla překvapená, když jsem tuto informaci poprvé slyšela, tak se pojďme na to podívat podrobněji.
Co je to CBD a jak to funguje?
CBD je látkou, která se nachází v rostlinách konopí. Například moje Klárka si občas dává do svých zdravých smoothies a salátů konopné semínko, které taky obsahuje trochu CBD. Ale věřte mi, nejedná se o nic špatného nebo nezákonného. CBD nám může vlastně pomoci s řadou zdravotních problémů, kterým čelíme. To se děje díky tomu, jak CBD interaguje s naším endokanabinoidním systémem.
Naše tělo produkuje vlastní kanabinoidy, které jsou podobné těm, které se nacházejí v konopí. Tyto tělesné kanabinoidy jsou zodpovědné za řadu různých tělesných funkcí - od našich nálad, až po bolest a nespavost. Když konzumujeme CBD, může to pomoci tělu udržet rovnováhu a homeostázu, což je něco, co naše tělo neustále usiluje o dosažení.
Hubnutí a CBD
Vezměme to tedy krok za krokem, jako když cvičíme pilates (ano, je to jeden z mých oblíbených způsobů cvičení!). Jak tedy CBD pomáhá při hubnutí? Má to něco co dělat s našim metabolizmem? Nebo to potlačuje náš apetit? No, odpověď je trochu komplikovanější.
Výzkumy napovídají, že CBD může napomoci regulací cukru v krvi a podporovat metabolizmus tuků. A co je ještě lepší, některé studie naznačují, že se CBD může cílit přímo na břišní tuk, což je pro mě jako matku dítěte, hledající cesty, jak zhubnout po porodu, muzika pro mé uši.
CBD a zdravý životní styl
Ale nezapomeňte, že není možné jen vzít nějakou tu CBD a čekat, že se rutinně zbavíte přebytečného břišního tuku. CBD funguje nejlépe, pokud je součástí zdravého a vyváženého životního stylu. To znamená vyvážená strava, pravidelné cvičení a dostatečné množství spánku. Bruno, například, se po své večerní dávce CBD vždy hezky vyspí. Kdo by si pomyslel, že to tak bude fungovat i pro lidi!
Je důležité také si uvědomit, že každý jsme jiný a tak může CBD působit na každého z nás trochu jinak. Dokud nevyzkoušíte CBD na vlastní kůži, nezjistíte, jak vám může pomoci. Tak proč to nezkusit? Vaše tělo vám za to třeba poděkuje! A pokud máte nějaké zajímavé zkušenosti s CBD, nebo jakékoliv tipy a triky, určitě se o ně podělte v komentářích pod tímto článkem. Těším se na vaše reakce!
