Úvod do světa CBD
Možná jste už slyšeli o CBD, je to slovo, které je v současnosti na rtech všech, kdo se zajímají o alternativní medicínu. Ale co to je a proč je tak oblíbené? CBD, nebo kanabidiol, je jedním ze spojení, které se nachází v konopí. Ukázalo se, že má řadu léčebných přínosů bez psychoaktivních účinků, které jsou commonly associed with consumption of marijuana. It’s very exciting!
Jeden z těchto přínosů je, že CBD může pomoci s utlumením úzkostí. Znáte ten pocit, kdy se vám srdce rozběhne a v hlavě máte samé negativní myšlenky, které nemůžete zastavit? No, je mocnější než šálek horkého kakaa po dlouhém dni.
Osobně jsem velkým fanouškem CBD. Vlastně, jednou jsem dokonce dala nějaké Mílovi, mým kocourem, když byl trochu nervózní z cesty k veterináři. Během chvilky byl jako klidný jako máslo!
Co je CBD s plným spektrem?
Existuje mnoho různých typů CBD, ale ta, o které hodlám mluvit, se nazývá plný spektrum. To je kvůli tomu, že obsahuje všechny sloučeniny, které se nacházejí v konopné rostlině, nejen samotné CBD. To zahrnuje terpeny, flavonoidy a další kanabinoidy. A tyto dodatečné sloučeniny mohou v těle fungovat synergicky, což zvyšuje účinky CBD. Je to jako tým superhrdinců pro vaše zdraví!
Pro představu - pokud by byl CBD Superman, terpeny by byly Batman a flavonoidy Wonder Woman. A kdo by nechtěl mít celý Justice League bojující proti své úzkosti?
Výhody CBD s plným spektrem pro úzkost
Hlavní výhodou CBD s plným spektrem pro úzkost je, že může být účinnější než CBD izolát. Několik studií ukázalo, že kombinace CBD a dalších kanabinoidů a terpenů může poskytnout silnější úlevu od úzkosti než CBD sama o sobě. Je to něco, co se nazývá „entourage effect“.
Fakt, že CBD s plným spektrem obsahuje všechny přírodní sloučeniny konopné rostliny, také znamená, že může mít další zdravotní výhody. Může například pomoci s bolestí, zánětem a nespavostí, což jsou všechno věci, které mohou být spojeny s úzkostí.
Jak používat CBD s plným spektrem pro úzkost
CBD s plným spektrem můžete brát na různé způsoby. Jednou z nejpopulárnějších je orálně, v podobě kapek, které můžete dát pod jazyk. Tento způsob je skvělý, protože je rychlý a snadný a můžete ho udělat kdekoli.
Než začnete používat CBD s plným spektrem, měli byste se poradit se svým lékařem. I když je CBD obecně považováno za bezpečné, je důležité zjistit, zda je pro vás vhodné. Také vám mohou poradit s dávkováním.
Co hledat při nákupu CBD s plným spektrem
Je důležité, aby bylo CBD, které kupujete, vysoce kvalitní a čisté. Pokud je to možné, vyhledejte výrobky, které byly testovány třetí stranou a obsahují plné spektrum CBD. Také se ujistěte, že výrobek neobsahuje THC, psychoaktivní složku konopí, která může způsobit nežádoucí účinky.
I když chápu, že některé z těchto věcí mohou být matoucí, nebojte se. Informace jsou vaším nejlepším přítelem a když jde o CBD, je tu hodně co se naučit!
Závěr
Takže, je CBD s plným spektrem lepší pro úzkost? Well, odpověď je možná ano. Několik výzkumů naznačuje, že může být účinnější než CBD sama o sobě. Ale stejně jako u všeho jiného, je důležité udělat si vlastní výzkum a rozhodnout se, co je pro vás nejlepší.
Vždy si pamatujte, že výběr CBD je velmi osobní záležitost a co funguje pro jednoho, nemusí nutně fungovat pro druhého. Navíc, i když může být skvělým nástrojem pro řízení úzkosti, není to kouzelný lek na všechno a mělo by to být pouze jednou částí vašeho celkového plánu pro zvládání úzkosti.
Takže pokud se cítíte trochu nervózní, možná je čas vyzkoušet CBD s plným spektrem. Kdo ví, možná to bude právě to, co potřebujete k získání trochu klidu a pohody ve svém životě!
