Co je CBD a jak s ním začít?
Než se pustíme do toho, co je to nejlepší CBD pro začátečníky, pojďme se podívat, co vlastně CBD je. Zkratka CBD znamená kanabidiol, což je jedna z mnoha aktivních sloučenin, které najdeme v konopí. Má mnoho léčebných účinků a je legální. A ne, nepovede to k tomu, že budete mít pocit "vyrobený". Dokonce i můj manžel Jakub, který byl skeptický, když jsem mu o tom poprvé řekla, se teď bez svých CBD kapky neobejde.
Nicméně, stejně jako u všeho ostatního, je zásadní vědět, co děláte, než se do toho ponoříte. Protože každý organismus je jedinečný, tak i odezva na CBD může být pro každého trochu jiná. A tak, stejně jako Jakub, i vy budete potřebovat trochu času na to, abyste pochopili, co pro vás funguje nejlépe.
Nejprve pochopme různé formy CBD
Než se vydáte na cestu ke zkoumání různých CBD produktů, je důležité pochopit, že CBD může přicházet v několika různých formách. Můžete najít CBD v olejích, kapkách, krémech, kapslích a dokonce i v jídle. Každá forma CBD má své vlastní výhody a nevýhody a to, co funguje pro jednu osobu, nemusí nutně fungovat pro druhou.
Začněme s nejběžnější formou, což jsou CBD kapky či oleje. Prvně, jde o poměrně jednoduchou a snadnou formu CBD. Jen si kapnu pár kapek pod jazyk a je to. Ale i tady platí, že každý je jiný a co funguje pro mne, nemusí nutně fungovat pro tebe. Tady je Owen, náš pes, který taky používá CBD olej na svou kloubní bolest. Je šťastný a radostný, jak je zvyklý, takže – jasný důkaz, že to funguje!
Výběr správné dávky
Jednou z nejdůležitějších věcí při výběru CBD je výběr správné dávky. Pro začátečníky doporučuji začít s nižší dávkou a postupně ji zvyšovat, dokud nenajdeš tu správnou. Co přesně to znamená v praxi? Začni s nízkou dávkou, třeba jen několik miligramů denně, a sleduj, jak se cítíš. Pak, po pár dnech nebo týdnu, zvýšiš dávku. Pokračuj tak, dokud nenajdeš tu správnou dávku pro tebe. Kdyby jsi měla jakékoliv nežádoucí účinky, tak se na to podívej s lékařem.
Svou niečo podobnou zkušenost měl i Jakub. Začal s nízkou dávkou a postupně ji zvyšoval. A teď je to jeho součást denní rutiny. Ale je tu jedna věc, kterou bych chtěla zdůraznit, a to je, že CBD nejsou léky a neměly by být používány jako náhrada léků předepsaných lékařem.
Je CBD bezpečné?
Absolutně! Ale jako u každého jiného produktu je důležité být opatrný. Některé osoby mohou mít na CBD alergickou reakci nebo mohou pociťovat vedlejší účinky jako je únavnost, nevolnost nebo sucho v ústech. Pokud se tak stane, je důležité přerušit užívání a poradit se s lékařem. Jelikož jsem se už několikrát setkala s lidmi, kteří CBD dávali svým zvířecím miláčkům, chtěla bych zdůraznit, že u zvířat může být reakce velmi různá a měli bychom být velmi opatrní. Nicméně, jako jsem se zmiňovala, náš pes Owen CBD olej zbožňuje a neměl jakékoli nepříznivé reakce.
Jak vybrat správný produkt
Při výběru CBD produkt, je důležité vědět, že ne všechny CBD produkty jsou stejné a že výběr té správné může být trochu zaměždělý. Výrobci CBD nabízejí různé koncentrace CBD, různé formy CBD (jako jsou oleje, kapsle, náplasti, kouření a vaporizéry), a také různé způsoby aplikace. Každá z těchto forem má své výhody a nevýhody, takže je důležité si před nákupem udělat dobrou rešerši.
Pokud jde o mě a Jakuba, preferujeme CBD oleje a někdy také kapsle. Ale jak říkám, každý je jiný a to, co funguje pro nás, nemusí nutně fungovat pro vás. Ale nezáleží na tom, jaký způsob aplikace preferujete, je důležité si vybrat produkt od důvěryhodného výrobce a mít jistotu, že produkt obsahuje přesně to, co má obsahovat.
Závěrečné myšlenky a rady
V dnešní době je CBD populární téma a mnoho lidí se o to zajímá. Ale přestože je CBD potenciálně velmi prospěšné, je důležité to nedělat bezhlavě. Je důležité najít správnou formu a dávku, která funguje pro tebe. A nezapomeň, že se s nějakými druhy CBD můžeš cítit lépe ihned, zatímco s jinými můžeš potřebovat několik týdnů nebo měsíců, než pocítíš jakýkoliv účinek.
Nezapomeň se také poradit se svým lékařem nebo lékárníkem, než začneš užívat CBD. A jestliže se chystáš používat CBD pro svého mazlíčka, určitě se poraď s veterinářem. Ať už se rozhodneš pro jakoukoliv formu CBD, doufám, že ti pomůže dosáhnout úlevy a pohody, kterou hledáš.
